27 января 2020. Врач рассказала об опасности, которую смартфоны представляют для здоровья детей. В частности, использование гаджетов значительно ухудшает сон подростков.
Как сообщила кандидат психологических наук, доцент факультета психологии МГУ Елена Рассказова, использование смартфонов вечером вызывает нарушение сна. Особенно серьезно эта проблема действует на неокрепшую детскую психику.
Ученые установили, что экран мобильных устройств вызывает перевозбуждение нервной системы. Поэтому частое использование электронных устройств детьми вызывает не только нарушение сна, но и может отрицательно повлиять на успеваемость и работоспособность подростка.
Об этом г-жа Рассказова сообщила в интервью "Российской газете". По ее словам, дети легко увлекаются, поэтому они обычно используют смартфоны дольше, чем планировали. В результате нарушается цикл "сон–бодрость" и может серьезно ухудшиться здоровье ребенка. Родителям надо ответственно подходить к этому вопросу и контролировать использование детьми гаджетов, добавила эксперт.
Герман Штакеншнейдер