13 июля. Современные родители все чаще вкладываются в развивающие пособия и биодобавки, надеясь улучшить внимание и успеваемость своих детей. Однако зачастую они забывают о физической активности, которая играет ключевую роль в развитии не только тела, но и мозга. Подробностями делятся авторы тг-канала "Несоветчик о психологии" (18+).
Специалисты отмечают тревожную тенденцию. Несмотря на доступность секций, у школьников все чаще диагностируют нарушения осанки, нестабильность шейных позвонков, плоскостопие и слабый мышечный тонус. При этом регулярная двигательная активность не только укрепляет здоровье, но и помогает справляться со стрессами, улучшает концентрацию и способствует успехам в учебе.
Чтобы найти подходящий вид спорта для вашего ребенка, эксперты советуют пробовать разные варианты. Согласуйте с ребенком минимум 10 пробных занятий, прежде чем принимать решение об отказе.
Вот несколько особенно полезных направлений. Стрельба развивает концентрацию, управление дыханием и дисциплину. Повышает самооценку. Акробатика укрепляет вестибулярный аппарат, что напрямую влияет на успеваемость и эмоциональную стабильность. Конный спорт формирует ответственность, уверенность и равновесие. Плавание улучшает гибкость, выносливость, дыхание и координацию движений. Скалолазание развивает логическое мышление, планирование, самоконтроль и уверенность в себе.