10 минут — и ядреный домашний лимонад с черникой готов: освежает и бодрит похлеще магазинной газировки

KrasnoyarskMedia, 16 июня. Лимонад — это популярный освежающий напиток, который бодрит и дарит хорошее настроение в летнюю жару. Вот только магазинный продукт — не самый полезный вариант для здоровья. Можете почитать состав и убедиться, как много в нем различных "Е...". Поэтому предлагаем не рисковать здоровьем своим и своих близких и научиться готовить домашний лимонад, тем более что это очень просто и быстро.

Ингредиенты:

• черника — 125 г;
• лимон — 2 шт.;
• мед — 3 ст. л.;
• холодная вода — 125 мл;
• газированная вода — 330 мл;
• лед.

Приготовление:

1. Переработайте чернику, лимонный сок и холодную воду до однородной массы в блендере.
2. Процедите через сито.
3. Добавьте газировку и мед. Перемешайте, чтобы мед растворился.

Подавайте освежающий напиток со льдом. Этот бодрящий лимонад не имеет в составе ни одного вредного компонента, а потому им можно угощать даже детей, которые вынывают в магазине дорогостоящую химическую газировку. Черничный лимонад отлично освежает в летнюю жару, дарит положительные эмоции и настраивает на позитив.

Смотрите полную версию на сайте >>>