Квадрат Декарта: названа техника, которая поможет мигом принять решение

Психологи поделились эффективным методом успешности
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью pxhere.com

24 апреля. Эксперты из тг-канала "Психология саморазвития" (18+) делятся эффективным инструментом быстрого принятия решений. Речь идет о технике "Квадрат Декарта" и вот, в чем она заключается.

Как утверждают специалисты, этот метод помогает сделать правильный выбор, анализируя ситуацию с различных ракурсов. Для использования этого инструмента следует задать себе четыре ключевых вопроса:

1. Каковы будут преимущества, если я выберу этот вариант?

2. Какие плюсы я получу, если откажусь от этого выбора и оставлю все как есть?

3. Какие проблемы возникнут, если я приму это решение?

4. Что я потеряю, если не сделаю выбор и останусь на месте?

Важно помнить, что мозг может путать третий и четвертый вопросы, так как оба касаются негативных аспектов. Не обманывайте себя и постарайтесь ответить на них точно.

Психологи отмечают, что метод "Квадрат Декарта" не только помогает понять последствия вашего выбора. Он позволяет увидеть сложившуюся ситуацию с разных сторон. Ведь люди часто зацикливаются на одной мысли, не учитывая возможные последствия с другой стороны.

Попробуйте использовать эту технику в моменты неопределенности или когда вас беспокоит какой-то вопрос.
 

Смотрите полную версию на сайте >>>