16 января. Специалисты утверждают, что важно жить в согласии с собой. Поскольку это влияет на ощущение счастья и внутренней свободы. В связи с чем известный психолог и писатель Михаил Лабковский рассказывает в своём официальном тг-канале (18+), как найти гармонию в жизни и перестать разрываться между делами, ожиданиями и ролями.
Эксперт отмечает, что смысл жизни — в самой жизни. Это не абстрактное понятие, а ежедневное ощущение свободы, гармонии и удовлетворения.
Важно, чтобы каждый день приносил радость от того, что вас окружает, и от того, что вы делаете и создаете. Настоящая реализация — это чувство, с которым вы ложитесь спать и просыпаетесь, понимая, что проживаете свою жизнь осознанно и с удовольствием.
Специалист советует наслаждаться собой, а не подвергать критике. Полюбите себя такими, какие вы есть. Ведь вы — главный человек в своей жизни.
А чтобы вас не разрывало между детьми и работой, карьерой и любовью, важно не вступать в противоречия с самим собой. Гармоничная жизнь начинается с честного ответа на вопрос: что для меня действительно важно? И уж точно не стоит воспринимать жизнь как гонку за деньгами, знаниями или вещами. Жить полноценно — это значит находить радость в самом процессе, а не в бесконечной погоне за достижениями.
Любовь к себе и внутреннее согласие — ключи к тому, чтобы каждый день был осмысленным и счастливым.