Цифровое накопительство: чем опасен мусорный контент

Психологи рассказали, что может скрываться за хранением ненужных файлов на телефоне
Тематическое фото
Фото: Разработано с помощью pxhere.com

6 декабря. Психологи предупреждают, что хранение сотен фотографий котов или тысяч непрочитанных писем может свидетельствовать о "расстройстве накопительства" в цифровом пространстве. Информируют Городские порталы (18+).

Такое отклонение связано с привычкой сохранять ненужные файлы "на всякий случай", что может негативно сказаться на психическом здоровье.

Если вам трудно удалить старые скриншоты или рецепты, возможно, вы уже столкнулись с симптомами цифрового накопительства. Постоянное напряжение и стресс от невозможности избавиться от лишних данных могут привести к депрессии.

Чтобы избежать таких последствий, психологи советуют провести "цифровое расхламление". Удалите старые фото, скрины, письма и отписывайтесь от нежелательных рассылок. Это поможет снизить уровень стресса и вернуться к более организованному и спокойному использованию цифровых технологий.

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость