Пышный ПП-пирог без муки и сахара - идеальный вариант к чаю из 3 ингредиентов без хлопот

19 сентября. Если вы ищете полезный и низкокалорийный десерт, этот пирог идеально вам подойдет. Он не содержит ни муки, ни сахара, но при этом остается сладким, с нежным и пышным тестом. Идея этого диетического пирога была предложена нутрициологом Наталией Иолкной, и для его приготовления вам понадобятся всего три простых ингредиента, делится ИА KrasnoyarskMedia. 

Ингредиенты:

• 1 сладкое яблоко
• 1 яйцо
• 20-25 г какао-порошка

Способ приготовления:

1. Нарежьте яблоко и удалите семена.
2. Сложите все ингредиенты в блендер.
3. Взбейте до однородной массы.
4. Если хотите больше сладости, добавьте чайную ложку меда.
5. Выпекайте пирог в духовке при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.
6. Подавайте с любимыми ягодами.
7. По желанию украсьте пирог 10 г орехов.

Этот легкий рецепт станет отличным выбором для тех, кто хочет побаловать себя без вреда для фигуры.

Смотрите полную версию на сайте >>>