Не ешьте это натощак - только желудок погубите

Диетолог назвала несколько продуктов, которые лучше не есть натощак
Не ешьте это натощак - только желудок погубите
Фото: freepik.com

19 января. Диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, какие продукты лучше не употреблять натощак. 

Среди них — Газировки и десерты. Дело в том, что сладости с высоким гликемическим индексом, например, мучные изделия, десерты, сладкие напитки будут вызывать гормональные качели, пояснила эксперт. 

По словам медика, если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, ему необходимо воздержаться от свежих овощей и фруктов на завтрак. Эти продукты являются дополнительным раздражителем слизистой желудка, рассказали в эфире “Радио 1” (18+). 

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость