14 апреля 2022. До окончания Великого поста осталось две недели. Гражданам сказали, какие ошибки чаще всего допускаются во время отказа от некоторых видов пищи. О них важно знать, так как это может навредить организму.
Если человек ранее употреблял каждый день мясо, а во время поста резко от него отказался, могут обостриться хронические заболевания.
Есть продукты, которые можно употреблять во время поста, но они являются бесполезными для здоровья и могут, напротив, навредить. Это чипсы, снеки, лапша быстрого приготовления, а также карамель и сухарики.
Если всю неделю употреблять однообразную пищу, это приведет к тому, что организм не получит других витаминов и микроэлементов, что также скажется негативно на здоровье, пишет РГ.
Карина Красилова