9 декабря 2021. Диетолог рассказала, кому нужно отказаться от красной рыбы. Иначе это чревато большими проблемами со здоровьем.
Соленая красная рыба в виде нарезки или на бутербродах — одно из любимых угощений россиян на новогоднем столе. Лучше всего, если рыба посолена самостоятельно, а не куплена в магазине, рассказала диетолог Наталья Нефедова.
Однако некоторым нельзя есть ни магазинную, ни домашнюю малосольную рыбу, иначе трапеза может закончиться плачевно, отметила медик.
По словам специалиста, к проблемам со здоровьем может привести повышенное содержание соли в рыбе. Поэтому отказаться от этого блюда нужно, во-первых, тем, кто страдает от высокого давления. А, во-вторых, соленая рыба под запретом для людей, имеющих проблемы с почками.
"В таком случае соленую рыбу можно заменить на другие морепродукты, приготовленные без использования соли", — подчеркнула Нефедова в беседе с NationNews.
Ольга Толмачева