5 августа 2021. Внимательно читайте состав пиццы, которую собираетесь заказать, говорят диетологи. Далеко не каждая начинка является полезной.
Чаще всего россияне заказывают пиццу с сыром фета или моцарелла. В состав идут томаты. Но это сочетание не из лучших. Дело в том, что в томатах есть определенная кислота, которая вступает в реакцию с кальцием. А он содержится в сыре.
Чтобы избежать повышенного отложения солей, лучше не покупать пиццу с сыром и томатами.
Некоторые предпочитают экзотический вариант и заказывают пиццу с курицей и ананасами. Но мясо не сочетается с фруктами.
Фрукты надо есть до основной еды или после, но никак во время.
Диетологи говорят, что горячие блюда перевариваются гораздо дольше, чем фрукты, которые начинают бродить в желудке уже минут через 15.
Если заказывать пиццу с мясом, то с овощами.
Карина Красилова