31 марта 2021. Правильное питание в детстве помогает сформировать полноценную, успешную личность. Это поможет ставить правильные цели и достичь успеха в жизни.
Как рассказал доктор медицинских наук, эксперт Михаил Гинзбург, плохое питание не дает ребенку возможность полноценно развиваться, как умственно, так и физически. Конечно, это не приводит к умственной отсталости, но снижает шансы быть успешной и полноценной личностью.
Он заявил, что специалисты уже находят взаимосвязь между неправильным питанием и настроением, склонностью к депрессии. По словам эксперта, ожирение в детстве стопроцентно приведет к лишнему весу у взрослого. Ученый считает, что неполноценное питание способно влиять не только на развитие ребенка, но даже на формирование у него привычки курить и употреблять алкоголь.
"Я эту проблему вижу именно в том, что питание неполноценное, неправильное, не позволяет ребенку сформироваться с нормальным целеполаганием", — заявил Михаил Гинзбург.
Как пишет РИА Новости, в настоящее время дети испытывают недостаток витамина Д, омега-3 жирных кислот, йода, цинка и магния. Все эти вещества есть в составе рыбы, морепродуктов, зелени, круп.
Наталья Васильева